体や性の悩み

女性のオナニーのやり方は?外イキ&中イキなど人気パターンやおすすめグッズを紹介します!

オナニーの話はどんなに仲のいい女友達同士でも話すことがほとんどありませんよね。

他の女の子がどんなオナニーをしているのか、自分でしているオナニーのやり方がOKなのか気になりませんか?

女性もオナニーのやり方を間違えると、セックスでイキにくくなってしまいますが、正しいやり方でオナニーすれば感度が高まりセックスを気持ちよく感じられます。

今回は数ある女の子のオナニーのやり方から、おすすめのおもちゃまで紹介します。

女性がオナニーでイクパターン

気持ちいいオナニーをしたいのなら、自分でどのイキ方がいいのか選びましょう。

どのパターンでもイケれば気持ちいいですが、刺激する場所によって快感も変わってくるのです。

外イキ

初心者でもしやすいのがクリトリスを刺激するクリオナ。

膣内を刺激しない外イキタイプのオナニーなので、愛液で汚れにくいのがメリットと言えます。

直接触ってもパンティの上から触っても強く感じられるので、誰でも簡単にオナニーを体験できます。

クリトリスは男性のペニスと同じで皮を被っています。

興奮してくると顔を出すこともありますが、剝かなくても十分気持ちよくなれます。

オナニーに慣れていない女性がクリトリスの皮を剥こうとすると、クリトリスを傷つける恐れがあるので、最初のうちはクリトリスを弄るだけにしましょう。

中イキ

レベルアップして膣内にバイブやディルド、指を入れてするのが中イキするオナニーです。

指を入れるよりおもちゃを入れた方が安全。

爪で中を引っかいたりすれば、膣内を傷つけてしまいます。

どうしてもおもちゃがない場合は、指にコンドームを付けてあげると、膣内を守ることができます。

潮吹きしちゃう子もいる!

中イキをマスターしたら、その先に待っているのはGスポットを刺激することによってできる潮吹き。

オナニーで潮吹きできる女性は少ないので、上級者向けとなります。

Gスポットがどこにあるのか女性自身でも良く分かっていない人が多いのですが、膣の入口から奥に向かって行くと、おへそ側の方にザラっとした部分があります。

あるのですが、潮吹き経験がない女の子では「どこのこと?」となり探すだけで一苦労。

潮吹きは普通にイクよりも何十倍も気持ちいいと言われていますから、やってみたいと思う女性もいます。

しかし、潮吹きはオナニーでもセックスでも必ずできるわけではないんです。

Gスポットを開発するだけでも時間がかかるので、根気もいります。

中イキまでできて、その先快楽まで行きたい女性はチャレンジしてみてください。

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オナニーで人気のあるアイテムやグッズ

女性がオナニーで使うアイテムの中で初心者からベテランまで人気のあるものを紹介します。

オナニーで使うアイテムで、どんなのがいいかなんて女性同士で話すことはまずありませんから、是非参考にしてみてください。

ローター


クリトリスを刺激して外イキオナニーができるアイテム。

値段も安く簡単に買うことができることから、持っている女性も多いですね。

振動の強さも段階で変えられることができ、使いやすいので人気があります。

ただし、ローターはハマって使い続けると、強い振動でないとイケなくなってしまうので使いすぎには注意したいところですね。

電マ


ローターの次に外イキオナニーに使われるのが電マです。

クリトリスに当てれば、強烈な刺激に潮吹きしたりイキまくれるんです。

ラブホに備え付けてあると、セックス中に電マで弄ってもらう女性もいますね。

スイッチ1つで強い刺激を感じられイキ続けられるのが魅力ですが、電マでオナニーを続けると、大きなデメリットが生まれます。

電マでもイケなくなってしまうのと、セックスでほぼイケなくなってしまうことです。

外イキオナニーは手軽にイケて気持ちいいですが、引き換えに本番でもクリトリスを弄らないとイケない体になってしまうので気を付けてください。

ディルド・バイブ

中イキと潮吹きするのには、この2つは外せません!

太さや素材もさまざまで、バイブは振動も調整でき勝手にピストンしてくれるものまであります。

1度、中でイクことを覚えると、セックスでもイケるようになるので個人的には中イキオナニーがおすすめ。

ただし、ディルドやバイブも使い方によっては、本番で感じにくくなることもあります。

本物のペニスと同じくらいの太さのものを使えば、感度を上げながらセックストレーニングにもなります。

今回ご紹介したバイブは、紫色でスタイリッシュなデザインと先が曲がった形状で挿入した際にGスポットをピンポイントで刺激することができます。

そのため、中イキするのに最適な形状が人気のバイブです。

女性に人気のあるオナニーは?

オナニーのやり方も何パターンもありますが、その中でも多くやっている方法だけを紹介します。

はじめてオナニーする女性から、オナニーマスターな女性まで幅広くしているものです。

擦り付けオナニー

女性がオナニーをはじめるきっかけにやり方。

クリトリスを布団や机、椅子の角に擦り付けてする方法なんです。

日常生活の中で、「クリトリスが偶然どこかに当たって気持ちよかった」なんてことからはじまります。

机や固いものよりクッションなどの柔らかいものに擦り付けるのが多いみたいです。

おもちゃを使ったオナニー

先ほどから紹介しているおもちゃを使ったオナ二-。

ほとんどの女性が取り入れているやり方です。

おもちゃ以外でも、すりこぎ棒や野菜をディルド代わりにしてやる女性もいます。

専用のグッズを購入するのが難しい人や、おもちゃでするのに飽きた女性がやる究極の方法と言えます。

うつ伏せオナニー

騎乗位でセックスしているようなオナニーは、布団や枕に当たるようにして腰を振るのです。

自分で腰を振るので、セックステクニックを磨きたいと思う女性が取り入れたりします。

寒い時でも布団を被ったままできるオナニーなので、うつ伏せオナ二-しかしない人もいるくらいです。

シャワーオナニー

水圧でクリトリスを刺激して気持ちよくなる方法です。

有名なオナニーのやり方なので、 1度は聞いたことがあると思います。

お風呂に入りながらできるため、家族にバレたくない人やササっと発散させたいという女性に人気のオナニー。

終わった後もそのまま洗い流せばいいのがメリットです。

アナルオナニー

アナルと膣に両方にディルドを入れて責めていくというアブノーマルなオナニーのやり方。

先にアナルを開発しておくことが前提になりますが、同時に責められることで失神しそうな程の快感を得られることができるそうです。

アナルを責める時は浣腸で洗浄し、ローションをたっぷり塗ってからはじめましょう。

雑にガンガン突いてしまうと、アナルを傷つけてしまう可能性があります。

アナルを使ったオナニーはそれ単体でも気持ちいいですが、ディルドを複数本使って膣と同時に責めると、漫画にあるようなアヘ顔になるくらいに気持ちいいようです。

ただし、オナニーでアナル開発をするときは、ローションやアナルプラグ、ローター、浣腸などの道具を揃えてからにしましょう。

雑に扱うと感染症になるリスクや痔になる可能性もありますので力加減を考えてしましょう。

オナニーをするならここに気を付けて!

オナニーをするのなら、ただするだけでなく注意した方がいい点がいくつかあります。

これまで紹介してきたリスクだけでなく、こんなこともあるんです。

ストレス解消やセックスの練習のはずが、膣やアナルを傷つけてしまっては意味がありません。

治るまでオナニーもセックスもできなくなってしまうので、これだけは守りましょう。

オナニーのやりすぎに注意

自慰行為はストレス解消はホルモンバランスを整えるのに必要なことです。

しかし、度を越してやり続けるとオナニーをしないといられなくなってしまいます。

性欲によって適正な回数は違いますが、週2回~3回を目安が平均的な回数と言われています。

おもちゃを使うならコンドームはマスト

コンドームを使うと、おもちゃを洗浄する手間が省けます。

オナニーの後、おもちゃを洗うのが面倒な女性にはコンドームはマストアイテム!

またコンドームを付けてオナニーをすれば、直接クリトリスや膣内に触れることがないので、傷つけるリスクを減らすこともできます。

オナニー後はシャワーを浴びよう

オナニーが終わった後は、アソコを綺麗にしましょう。

そのままにしておくと愛液だらけで不衛生なだけでなく、雑菌が繁殖したり独特な匂いを放ち決して良い状態とは言えません。

さらに、おもちゃをそのまま使っていたのならシャワーを浴びる時に洗ってしまいましょう。

シャワーを浴びるのが面倒だというのなら、せめてアルコール入りのウェットティッシュを使って拭いておくだけでも違います。

女性のオナニーのやり方まとめ

女性はみんなオナニーしています。

恥ずかしくて口にしないだけで、こっそり楽しんでいる人は多いはず。

オナニーで感度を上げテクニックを磨けば、本番でも満足のいくセックスができるようになるでしょう。

最後に紹介した注意点に気を付けて、気持ちいいオナニーライフを送ってください!

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